O que é o Protocolo contínuo?
Diferente dos métodos com intervalos, esse já aborda a microdosagem de forma consistente e diária, muito utilizado para pessoas com depressão resistente a tratamento 🧘♀️💡
Esse protocolo normalmente é utilizado sobre supervisão médica, ou por pessoas com um auto conhecimento mais apurado e que entendem os efeitos e tudo (ou quase) o que a microdosagem de cogumelos produz.
Aqui estão algumas dicas para seguir esse caminho de forma consciente:
1️⃣ Começar devagar: Inicie com uma microdose de concentração mais baixa, segundo o Protocolo do Microdose institute. A recomendação para a primeira dose é algo entre 150mg e 200mg de cogumelos desidratados.
2️⃣ Sintonize-se com seu corpo: Após cada dose, reflita sobre seus sentimentos, energia e foco ao longo do dia.
3️⃣ Documente seu progresso: Mantenha um diário para registrar os efeitos ao longo do tempo, incluindo humor, energia e insights. Isso é muito importante no longo prazo para entender se está fazendo sentido, quais foram as suas evoluções e se os propósitos iniciais estão sendo atingidos.
🌟 Lembre-se: Microdosagem é sobre autocuidado e conexão consigo mesmo. Respeite seus limites e esteja sempre aberto à possibilidade de ajustar sua abordagem conforme necessário.
🧠💭 A jornada é única para cada pessoa, então siga sua intuição, com respeito e responsabilidade. 💫
Seja qual for o protocolo utilizado, o acompanhamento terapêutico direcionado para lidar com o material do subconsciente que vai subindo à superfície se faz necessário.
Esse conteúdo tem intenção de disseminar estudos e pesquisas estudadas globalmente e não de incentivar automedicação. Procure um profissional para te acompanhar, caso sinta necessidade de usar essa alternativa.
Leia também sobre o Protocolo Intuitivo de microdosagem de cogumelos psilocibinos
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