Saúde mental e cognição

🔬 NGF (Fator de Crescimento Nervoso): Uma proteína vital que promove o crescimento, a manutenção e a sobrevivência dos neurônios. Crucial para a neurogênese e a plasticidade sináptica!

🌱 Neurogênese: O processo de criar novos neurônios no cérebro, fundamental para memória, aprendizagem e recuperação cognitiva. 💡📚

🍄 Cogumelos Psilocibinos: Estudos mostram que a psilocibina, um composto desses cogumelos, pode apoiar a neurogênese e influenciar positivamente o NGF. Reduzindo o estresse e promovendo um ambiente cerebral saudável! 🌈

🎯 Na prática esse fator pode apoiar mudanças de pensamentos repetitivos, quebra de padrões e crenças limitantes, apoiar o aprendizado e novas maneiras de entender a vida!

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Recentemente, a revista Neurotherapeutics publicou o primeiro estudo duplo-cego, controlado por placebo e cruzado sobre os efeitos da psilocibina na frequência e gravidade das enxaquecas. Os resultados? Profundamente encorajadores! Em comparação com o placebo, uma única dose de psilocibina reduziu a frequência das enxaquecas em cerca de metade ao longo de duas semanas, além de diminuir a intensidade da dor e o comprometimento funcional durante os ataques em cerca de 30% cada. 📈🌿

Mas aqui está o que torna isso ainda mais intrigante: ao contrário de estudos anteriores sobre psicodélicos, a força da experiência psicodélica não parece estar diretamente relacionada ao efeito terapêutico. Em outras palavras, a potência da experiência não determina necessariamente a eficácia do tratamento para enxaquecas.

O que isso significa? Pode ser possível separar os efeitos psicotrópicos da psilocibina de seus efeitos terapêuticos, abrindo caminho para explorar microdoses ou novos mecanismos de tratamento para enxaquecas💡💊

“Esta é definitivamente uma descoberta que estamos interessados ​​em explorar mais”, diz Emmanuelle Schindler, autora correspondente do estudo. “Se confirmados como independentes, esses resultados sugerem que os efeitos terapêuticos da psilocibina podem ser distintos de suas propriedades psicodélicas.” 🧪🔬

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Pesquisas recentes indicam que os cogumelos mágicos podem ser aliados poderosos na expansão da criatividade. 🚀 Um estudo na revista Nature revelou que os cogumelos psilocibinos ampliam a conexão entre diferentes áreas do cérebro, promovendo fluidez e flexibilidade mental. 🧠✨ Outra descoberta, na revista PNAS, destaca que esses cogumelos impulsionam a capacidade de pensamento inovador e solução de problemas. 💡 Além disso, podem elevar a autoconsciência e abrir portas para novas experiências, estimulando a criatividade. 🌌

Mecanismos Específicos:

• Ativação da Rede de Modo Padrão (DMN): Estimulando introspecção, imaginação e pensamento criativo.
• Redução da Rede Executiva Central (CEN): Diminuindo o controle cognitivo para promover fluidez e flexibilidade mental.
• Aumento da Dopamina: Associado ao prazer e motivação, impulsionando a exploração de novas ideias.

Sabia que os inovadores do Vale do Silício têm adotado a microdosagem de forma consistente para potencializar a criatividade? 🌐💼 A prática de microdosagem pode oferecer benefícios semelhantes, mantendo a mente afiada e criativa no ambiente de trabalho.

É importante destacar que os cogumelos psilocibinos não são uma cura para a falta de criatividade. São uma ferramenta valiosa, mas a prática e exposição a novas experiências continuam essenciais para cultivar uma mente verdadeiramente criativa. 🌱💭

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🎨 Aumento da Criatividade: Experiências criativas intensificadas após o consumo de psilocibina podem superar bloqueios criativos e motivar a ação! 💡🚀

🔍 Mudanças na Perspectiva: A psilocibina está associada a mudanças na percepção e compreensão de problemas, incentivando uma abordagem mais proativa para superar desafios e procrastinação! 🔄🌐 

🧘 Aprimoramento da Introspecção: A psilocibina facilita experiências introspectivas profundas, permitindo reflexões sobre padrões comportamentais, metas e motivações, resultando em mudanças positivas no comportamento procrastinatório! 🌌🤔 

😌 Redução da Ansiedade e Depressão: Estudos sugerem efeitos antidepressivos e ansiolíticos da psilocibina, melhorando o estado de ânimo e a disposição para realizar tarefas! 🌈🙌 

❤️ Aumento da Conscientização Emocional: A psilocibina intensifica emoções e promove a aceitação emocional, auxiliando na superação de desafios emocionais que contribuem para a procrastinação! 🌟🤗

Lembre-se: Sempre priorize a segurança e a saúde, consultando profissionais qualificados! 🌱🌍

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Psilocibina, psilocybe cubensis, Cogumelos mágicos, cogumelos psicodélicos – esses termos têm estado em destaque ultimamente, especialmente após um estudo recente realizado pelo laboratório de David Olson da UC Davis, que revelou uma descoberta marcante sobre a eficácia dos medicamentos ISRSs em comparação com os psicodélicos no tratamento da depressão.

Entendendo a Plasticidade Cerebral: A Chave para a Eficácia dos Psicodélicos

A pesquisa visava compreender o mecanismo da plasticidade cerebral desencadeada pelos psicodélicos, revelando que os receptores intracelulares de serotonina têm um papel crucial nesse processo.

Ineficácia dos ISRSs Tradicionais na Indução da Plasticidade

Os resultados demonstraram que os ISRSs tradicionais não penetram nas membranas celulares neurais, tornando-os ineficazes na indução da plasticidade, o que os torna inadequados para muitos pacientes.

A Diferença Fundamental na Interação com a Serotonina

Enquanto os ISRSs lutam para aumentar os níveis de serotonina devido à sua composição química polar, os psicodélicos, como DMT, psilocibina e LSD, atravessam facilmente a membrana celular devido à sua natureza lipofílica, induzindo assim a plasticidade.

DMT Endógeno: Uma Nova Fronteira na Pesquisa Psicodélica

A descoberta do DMT endógeno no corpo humano levanta questões fascinantes sobre sua função, especialmente em relação a indivíduos capazes de atingir estados psicodélicos por meio de práticas como meditação profunda ou exercícios respiratórios intensivos.

A Liberação de DMT e a “Reativação” Psicodélica

O fenômeno de “reativação” de estados psicodélicos é bem conhecido, e a liberação de DMT pode oferecer uma explicação convincente para essa ocorrência.

Conclusão: O Potencial Revolucionário dos Psicodélicos na Saúde MentalEssa pesquisa representa um avanço significativo no campo da psicoterapia, desafiando os paradigmas tradicionais e abrindo novas possibilidades para o tratamento da depressão e outros distúrbios mentais. Para uma leitura mais detalhada sobre o estudo, confira o artigo completo aqui: Estudo sobre Plasticidade Cerebral e Psicodélicos.

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O termo “Set & Setting“, em inglês, se refere ao contexto em que se ingere psicoativos em doses consideradas altas.

Na tradução, “Set” se refere ao estado mental da pessoa naquele momento (Mind Set) e ao manejo da própria mente, humor e expectativas. Já “Setting” diz respeito à configuração física e social do lugar em que se faz a ingestão, ou seja: um ambiente pacífico, com pessoas preparadas para proporcionar o apoio necessário.

Ambos são fatores que influenciam na experiência. Frequentemente, pessoas em estado de estresse ou medo, em um ambiente desagradável, descrevem experiências negativas.

Em algumas tradições nativas, como a dos povos da américa central, os cogumelos mágicos são como um sacramento que aproxima a pessoa do sagrado e abre portais de percepção para curas de padrões que a adoecem. Nessa cosmovisão, “a energia” dos cogumelos é referenciada como Niños Santos, “Crianças Santas“. Pois nos trabalhos espirituais de cura com essa medicina, surgem sempre questões relacionadas à infância, ao sentir da criança interna, às feridas e aos ecos que reverberam a partir delas.

Ou seja, muitas vezes, as temáticas que surgem durante uma jornada com uma dose “alta” de cogumelos podem ser difíceis de encarar, se a pessoa não tiver em um ambiente adequado para isso, com pessoas preparadas para direcionar essas questões.

Por isso, uma alternativa seria ir a uma cerimônia de tradição, conduzida por pessoas de confiança, que cuidam de todo o ambiente para que cada um possa fazer seu mergulho em segurança. Outra vantagem de ter uma experiência em grupo, são os espelhos e insights que são divididos por todos ao final, e a positiva sensação de pertencimento.

Nessas tradições espirituais, não é a química do cogumelo que produz a experiência de transformação sozinha, mas todo o contexto da cerimônia, a bagagem pessoal de experiências que se carrega e o propósito que se escolhe trabalhar.

Ter um propósito claro para trabalhar em si e se ater a ele durante todo o processo faz toda a diferença para se ter realmente uma experiência reveladora e transformadora.

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